关于运动的名言，有关运动的谚语(2)

饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德   16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德   17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。   18、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。   19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。   20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。   21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。   22、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。   23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
——谚语   24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语   25、早起活活腰，一天精神好。——谚语   26、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》   27、饭后百步走，活到九十九。——谚语   28、人怕不动，脑怕不用。——谚语   29、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。——谚语   30、跳绳踢毽，病少一半。——谚语   31、墙靠基础坚，身强靠锻炼。——谚语   32、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语   33、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。

&127;——《古今图书集成》   34、运动劲出来，歇着病出来。——谚语   35、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。——谚语   36、练出一身汗，小病不用看。——谚语   37、天天练长跑，年老变年少。——谚语   38、卫生是妙药，锻炼是金丹。——谚语   39、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。——谚语   40、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。   41、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
  42、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。   43、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。   44、动则不衰，用则不退。生命在于运动。   45、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。   46、若要身体健，天天来锻炼。   47、一日舞几舞，活到九十五。   48、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。   49、水停百日生毒，人歇百日生病。   50、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。