毕业生求职陷入疲劳(2)

另外，还有一些同学出现了心情焦虑、抑郁，看见手机的陌生号码来电会莫名紧张，甚至连做梦都是与求职相关的事情。
网络成为精神寄托
“工作没有着落，毕业论文也没写完，我现在感觉很迷茫。本来还报考了两门自考的科目，现在也没有心情看了。一静下来就觉得自己很失败，不停地想这些事情，我觉得我的压力太大了，想放松一段时间，先毕业了再说。后来我发现，只有每天上网玩游戏，才能分散精力不去想这些。”张燕告诉记者，像她这样的大四学生还有很多。女生一般是上网发泄一下，而男生往往会使劲抽烟、拼命喝酒、去网吧玩通宵。
建议
同学之间应相互鼓励
针对学生出现的求职疲劳，张戈主任建议：要调整好心态。首先，正视现状，不是只有你一个人找不到工作，可以适当调整就业方式和途径；寻找健康的发泄方法，如：与好朋友倾诉；同学之间要相互鼓励，多交流找工作的经验；不要经常对自己有消极的心理暗示，要建立自信心；也可以通过体育运动来宣泄不良情绪。建议大家不要过度依赖网络。