爱别人，成全自己(2)

如果我跑那里打球，肯定会有人也加入，这样慢慢的，年轻人也就慢慢的多起来，一个团体又重新整好。
其实我是蛮不喜欢去打球的，因为时间太久，不可能我跑球场打半个小时就跑回家，看着大家都跑出来，我不可能就这么回家吧？至少也要陪大家玩上一两个钟，不一会儿，时间就过去了，而且时间过得很快。
之前跑步的时间，很少，但是效果并不是很好，天天跑步，身体也不见得好到哪里去。
老师也说过，他的肚子是四年的时间大起来的，如今他立志要用四年的时间去减掉那肚子。
为什么？
因为用四年的时间堆积而成，那么就要用四年的时间去锻炼，把肚子消掉。但是很多减肥的人，则不遵守这个规律，他们追求速度，越快越好。但是我们往往忽略了最致命的关键点，如果你强迫你的身体去减掉之前用几年堆积起来的脂肪，你觉得这是受罪？还是生活？
更何况，你的身体处于过度紧张，过度疲劳，过度运动，你觉得你能承受得了？

或许你现在刚开始感觉精神抖擞，那么几年后呢？你那大肚子又长起来了。
为什么？
因为你太急了，没有耐心经常锻炼，你一味的追求速度，而忽略身体的承受能力。何况这么累，你根本坚持不了多久，结果就是啥？你每天都立志要减肥，立了几年，肚子还是不断的在长大。
不是我们减肥不成功，而是我们太懒了，总想着摇身一变，猪八戒变凤凰。
你觉得有可能吗？
为了减肥，很多人大量的吃减肥药，参加各种健身锻炼，大部分人都抱着三分热度，很少有人能坚持下来。
那些能坚持下来的，也不会整天喊着要减肥，他们不急，也不刻意。只要每天锻炼那么一点，时间久了，你的身体自然就会健美，而且你还喜欢运动，这样一来，你对运动有一种依靠，那么你的魅力也随着这些在不断的增长。
一个干净，懂得打扮的人，只要喜欢运动，都会很有魅力。
我一个跆拳道教练，30多岁，特别的性感，走起路来，大家都盯着老师看，有人是看美色，有人则看气质。屁股真的很翘，不是有这么个说法吗？