你活的窝囊吗？那就赶快过来看

关注你心灵的健康，增加你心灵的稳健，大家好，欢迎收听今天这集，由景山小爷为大家精心准备的，每天一篇心灵咖啡，今天景山小爷要在这篇心灵咖啡里讲的主题是，像呼吸一样自然，没错，是的，像呼吸一样自然，那么现在，就请你跟着景山小爷一起放松、深呼吸、再放松、深呼吸，放松、深呼吸。好了，深呼吸三下可以了，意思到了就行，现在，跟着景山小爷，进入今天的心灵咖啡的美妙话题，像呼吸一样自然。
对于呼吸这件事情，景山小爷认为，所有人都要呼吸，现在，请让我们尝试不呼吸看看我们有什么感觉，来，跟着景山小爷一起，憋气，对，就像这样，憋气，很好就是这样，继续保持，不要停，继续憋气，是的，继续，憋气，憋气，好了继续，再憋气，憋气，憋气，我们来看看我们憋气多久了，欧，才30秒，不够，继续憋气，不要停，憋气……好了，可以了，现在让我们感觉大口的喘着气，然后再回想一下，我们刚才憋住不喘气是什么感觉。哈哈，是不是不太舒服，不太舒服就对了，但是不知大家有没有想过呢，我们在人生的历程中是不是有时就像这种憋气一样感觉难受呢，比如，像什么失恋啦，失败啦，被骗啦，身不由己啦？等等，是不是，景山小爷说的是不是，大家是不是经常有这种不太舒服的感觉，跟憋气一样不太舒服的感觉。