男人优生饮食应遵循哪些原则?(2)

9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可发生有毒物质二恶英，对人体危害特别大，对男性生育发生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。
10、为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。
11、省事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前一定要再热一次，否则，冰箱里的制冷剂对人体也有危害。
12、现在的肉类食品因原料在分歧水平上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不克不及不吃它们，不外不要单吃某一类食品，更不克不及偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。
以上就是对男人优生饮食应遵循的原则的介绍，希望对您有所帮忙。在备孕时，不但男人要注意饮食，少女人更要注意饮食，此外还要对加锻炼，让体质增强，这样才能达到优生优育的横眉的。
（实习编纂：陈浩）