男女打野战 性开放的时代不要放纵性生活(2)

性爱前应做到“床品洁净，环境清静，心灵纯真”。洁净规整的床品是性爱的需要条件，棉质床布、大号床是最佳挑选。恬静的环境意味着没有噪音和来自家庭成员的烦扰。心里的恬静是没有烦扰。
2、前戏达到6分钟。
恰当的前戏对男人和少女性都特别重要。它能帮忙少女性排泄阴道排泄物，帮忙男性勃起。美国密歇根心理学家、性医治师博士指出，最好的“性前戏”有需要满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说一些挑逗的话、呼吸触摸、亲吻和怜爱……时间一般为6~10分钟。
3、实质性性生活7~13分钟。
宾夕法尼亚州比兰德学院的研讨人员发现，身体触摸(生殖器触摸)最好继续7到13分钟。13分钟后，疲乏加剧，难以恢复。不到7分钟，两边都会有一种想要更多的感觉。
4、恰当的避孕措施。
依据金赛性学研讨所的一项新研讨，好的避孕措施能够让两边在性生活中更加投入。假如你已经决定要孩子了，那就放松下来，好好享用吧。