外阴图揭秘女人要保养好自己的外阴健康(2)

阴道干涩怎么办
1、平时多吃五谷杂粮和带皮谷物，可以增加水分。如果有一些妇科炎症，要及时的去医院治疗，枯燥的问题也会天然有所好转。少女人清洁外阴时仅用清水就满足，而且要避免做阴道冲洗。假如真实干涩得不成，主张测验考试水溶性润滑剂。
2、不要给自己太大压力，连结一颗放松的心情，有利于爱液，连结阴道的湿润。更年期少女人会由于绝经后体内激素水平下降而引起枯燥，需要通过食疗或者药物去弥补雌激素。
3、刺激要满足，夫妻间能够多交流交流，适当地爱抚。夫妻双方在性生活前一定要先清生殖器，要注意外阴部位的干净，减少细菌的发生。
少女人阴道干涩其实不是什么特别严重的疾病，但是也对少女人日子造成了一定的影响，尤其是对夫妻性生活造成了不方便，长时间下去还可能会导致少女人性冷淡，影响夫妻感情。假如你也存在阴道干涩的问题，那么平常需要注意护理，庇护自己的外阴。