男人患上不育症只因和这些恶习扯上关系(2)
2023-05-14 来源:文库网
对策：穿透气性好且宽松的裤子。
四、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸发生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表白连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
五、吸烟
吸烟不单是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇少女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起大姨妈不调，过早绝经和不孕。吸烟妇少女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不克不及生育或生下有先天畸形子少女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策：戒烟。
六、营养不良和偏食
精子的发生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这其实不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障需要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不成少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
对策：包管营养均衡。
（实习编纂：陈浩）
四、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸发生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表白连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
五、吸烟
吸烟不单是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇少女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起大姨妈不调，过早绝经和不孕。吸烟妇少女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不克不及生育或生下有先天畸形子少女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策：戒烟。
六、营养不良和偏食
精子的发生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这其实不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障需要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不成少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
对策：包管营养均衡。
（实习编纂：陈浩）
