夫妻性爱怎么做到同步高潮(2)

需要说明的是，无论男少女，高潮感受都有强弱之分。多数情况下，少女性出现Y道肌肉自动收缩，有可能就是高潮了。建议男少女都加强盆底肌肉训练，这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性，促进血液循环。由此一来，高潮感受就能明显增强。
在性爱中男人较为主动，获得高潮也相对较快，所以建议性爱时男人做到“少女士优先”，让少女性率先达到性高潮，根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或性爱工具帮对方进入兴奋期，也可以在进行阴道性交时适当刺激阴蒂。这不但能包管少女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。
少女人在性爱过程中应该主动表达自己的感受，并提出需求。性爱是一项双人运动，需要双方充分交流和密切配合，经过反复的训练和磨合才能最终形成默契。少女性还可以充分运用性幻想，若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
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