不同年龄段的“夫妻性生活秘籍”，男女都要知(2)

房事处方：虽然男少女欲望开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让房事更有质量。为了让这一阶段的房事更上一层楼，少女士要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣。
③40-50岁：讲讲情话，说出顾虑
40岁后，少女士卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴DAO干涩、湿润不敷，而导致房事不适。这一年龄段的男士勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活度和房事表示都大不如前。
房事处方：房事方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助房事技巧和工具。此外，要找一个恬静、隐秘的环境，开诚布公地谈，只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。
④50-60岁：拥抱爱抚，留住激情
即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的房事，若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
房事处方：从观念上，中国老人应明白，适度的房事刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长命的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得房事满足与快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句"我爱你"、"你还是那么美"之类的情话，有助于烘托气氛。

⑤60岁以后：增加次数，带来活力
专家为各年龄段者的房事满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁。50岁后，房事是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和房事绝缘了。
房事处方：经常躲避的一方要主动起来，房事也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时房事确实会遭遇一些尴尬。如少女士进入更年期后，极易出现阴DAO干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男士的勃起不坚可以通过口服药物来改善。
需要提醒的是，50岁后的房事不克不及单纯地以高潮、快感作为衡量尺度。而是要让双方感受到房事带来的活力和生气，体会年轻时的浪漫和缱绻。