男性控制时间，从重视这些细节开始(2)

男性可以通过调整呼吸来延长房事时间。它有点像(推荐资讯:我和女同事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 用鼻子呼吸，但更慢、更平 缓。首先是全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。
第五点小细节是提前把尿排空
性前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比力难了。
第六点则是要建立信心，不要灰心
影响射精的因素很多，不要因为它一两次过早地降临，就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心，就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍，也要及时和伴侣沟通，一起找到治疗的方法。
希望各位亲们可以理性看待控制高潮这件事情，而技巧方法的运用也是需要一个过程的，无论你的时间多长多短，都应该注意好身体的情况，这本是一件鱼水之欢的事情，不要看成完成任务，甚至是为了对方而做的一些单方面努力，这是两个人的事情，需要两个人共同交流完成，所以重视你的另一半感受。