是不是到了三十，性生活就会下降？(2)

同时，在适当的情况下使用性技巧。需要注意的是，性技巧的使用首先是夫妻双方都必需绝对自愿、是一种真正的需要。否则，不但侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害。其次，夫妻感情必需相当好，需要彼此真心的投入。而双方性知识和性态度的水平也要达到一致。第三，使用的性技巧必需是经过严格的科学检验，并在临床医学中证明其适用范围的。如果夫妻盲横眉使用道听途说和一知半解的性技巧，就会发生适得其反的效果。事实上，最高级、最通用的“性技巧”，不是动作而是真情，是把倾慕、依恋、亲密和关心倾注和浓缩在性生活中。
30岁以后的男人，还要进行适度的体育锻炼，多加入有助提高性欲的有氧运动，如游泳、慢跑等，拥有健康的体魄和充沛的精力，来进行完美的性生活。需要注意的是，如果饮食结构不合理将会引起代谢性疾病和营养失调性疾病，如高血脂等，间接影响性能力。而嗜酒能抑制中枢神经系统，干扰性兴奋的反射传递，降低血液中雄性激素的水平，吸烟会引起人体微循环障碍，使男性性器官血流受阻，引起性欲下(推荐资讯:3p故事，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)降。因此，讲求合理的饮食结构，连结健康的生活方式对提高性福指数也具有不成或缺的作用。