女性性冷淡的自我训练方法

少女方要做到思想集中，肌肉松驰，避免忧郁感受，要有温暖感，呼吸要平静，脉搏要平稳，下腹温暖，额头渐冷。每天重复三次，每次平均5分钟，连续12周。
性冷淡指少女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。弗洛伊德曾经认为，少女性性成熟后，"阴蒂的作用决定于阴道的敏感性。阴蒂只有与阴道合作，才能在高潮中起到部门或全部的作用。"现在看来，这种说法是不正确的。
在正常少女性的性反应中，阴蒂的敏感性是个极为重要的因素。在分歧的情况下少女性.高潮的强度和时间有很大差别，但不管性刺激的位置和形式如何，其基本的生理过程是一致的。
生活中的某些经验会损害少女性达到高潮的能力。如父母之间强烈的冲突，或者受到父亲的冷落、创伤事件，尤其是不愉快的首次性交体验、被强奸、受到调戏等都可能会使少女性确信性是一种狂暴的攻击行为。妮哥亩机构性专家说，男性的早泄是使少女性达不到高潮的常见原因。夫妇间非性的人际关系障碍是少女性继发高潮障碍的常见原因。
　运动对性生活的价值
1、运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给(推荐资讯:野山沟里的村庄，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)对方。