内外力合用，性高潮随即迸发

性爱进行时，在身体的摩擦中，男少女体验到前所未有的快感。这种快感达到顶峰后，性高潮随即会迸发出来。
多数人肯定认为性生活给力仅限于身体方面，只要身体强壮，能“干”，且时间很长就可以了。这只是客观方面的“外力”，但想获得性高潮需要身心结合，不但要有“外力”还得有身后的“内力”。
早泄</a>救星，手淫后爱爱更给力" src="//img.jianke.com/article/https://simgs.wenkuwang.cc/upload/201503/84874111-20150316212300542.jpg" />
“外力”是性高潮的基础
强壮的身体，强硬的生殖器，强悍的性爱时间，这些都属于性生活的“外力”，它是性高潮的基础。如果“外力”没有劲，一定会影响性爱的时间和质量，对于性慢热的少女人来说，基本不会获得快感和性高潮。所以，必需锻炼“外力”。
“外力”训练：日常坚持锻炼身体，有针对性地做一些性爱肌肉的锻炼(推荐资讯:经典英语文章，更多文章访问WwW.afbbb.Cc)，如PC肌锻炼、延时训练、会阴收束等;膳食要均衡，各种元素和营养都要适度摄取;烟酒等不良嗜好尽量要戒除;有规律的作息，让身体的代谢成良性循环。