四个原因解读男人亚性福(2)

三、年龄
年龄是与性生活质量关系密切的间接高危因素，统计数据表白，随着年龄增长，男性的性能力也随之减弱，继而导致性生活质量的下降。
四、疾病
糖尿病是与性生活质量关系最为密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%～75%。患糖尿病10年以上者发生勃起功能障碍的可能性较5年以下者高一倍。此外，心脏病、高血压、高脂血、慢性肾功能不全、前列腺和阴茎疾病等都会增加勃起功能障碍的几率。
预防亚性福谨记五个要点
生活中导致男性亚性福的危害因素多多，然而，亚性福也不是防不堪防的。刘存东主任告诉我们，预防亚性福，可从以下五点做起：
1、培养正确的性观念，不纵欲不滥交，养成良好的性习惯，节制手淫，做到房事有度、饮食有节。
2、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。
3、进行心理压力的调节和缓解。
4、远离烟酒，包管规律的生活和充足的睡眠。
5、多加入体育运动，强身健体。
（实习编纂：刘霏霏）