不可不知：自慰后的善后处理

手淫后，一般均能在较短的时间内完全复原。如果对手淫过分的焦虑，手淫身心都是轻松愉快的，使生活充满了生机和活力。
　手淫之后
全身的肌肉完全放松，心跳、呼吸恢复正常，充血肿胀的组织和器官恢复到原先的颜色和大小，在躯体平静的同时，理智也恢复常态，身体和精神渐渐安宁下来。与此同时，眼睛有神但显露出疲倦，脸部微微泛红，这些都是人体平和平静的表示。
精液的处理
手淫的精液，可能带来一点小小的麻烦，如何处理精液取决于手淫精液的态度和手淫取的方式。
有的人将精液射到不需要处理的地方，例如，把精液直接射到马桶里、垃圾上、野外偏僻处，或者在淋浴时精液会随即顺水冲走，以及其他许多不需要进行处理的地方。《海特性学陈述(男人卷)》中就有一例：“高潮时，我轻轻捏住阴茎顶端，让精液留在里面，然后我到浴室，将它排入马桶。”
有的人在晚上睡觉时手淫精液射到腹部、胸部或裤衩、背心上，简单擦拭或揉搓一下就接着睡觉，被污秽的衣物等待白日以后再洗涤。
有的人很在乎精液对被褥的污染，一般会在手淫备一些手纸、毛巾等一类的东西，或将精液直接射在上面，或射精后作为擦拭物。例如在《海特性学陈述(男人卷)》中有一位男士在射精时就非常小心：“射精时湿润的感觉是小小的麻烦，黏稠的感觉更令人讨厌。男孩时期，我总以为妈妈会因为床单上的精液污痕让我困窘(她从来没这么做过)。服役时我也担心床单上的污痕，因此会射精在袜子里，希望干掉的精液不会引起任何人的注意。”