老公满足不了我还经常自慰

我发现老公又手淫了，我十分难受。
我的理解婚后手淫是对正常夫妻生活的弥补。但老公和我做爱的频率很低，近一年来差不多平均一个月三次，我们都才30出头，很多时候都是我主动，还有很多时候被他无情的拒绝，让我感到很耻辱。一方面不克不及满足妻子的性要求，一方面却自己解决，我十分困惑，不知道该怎么和他沟通这个问题，也不知道我俩到底在什么地方出现了问题。【中国性健康网】
我们结婚快八年了，结婚半年后就怀孕了，自从怀孕后我们的性生活次数就少得可怜，八年了可能两百次都不到。这两年我为这事和他沟通过很多次，效果不睬想，他认为不是什么问题，从不正视这个问题。我们的感情很好，平日里也很和谐，就唯独在这个性的问题上我们无法一致，我十分痛苦。请专家指教，我们应该怎么办，我都有离婚的念头。
专家的话：首先，对你勇敢维护自己性权利的愿望暗示敬佩，但由于不知道你们具体是如何说如何做的，所以，我的敬佩还得建立在糊涂的基础上。
又看到老公手淫，作为一个诱发难受的情景，我感受到的是：“他明明有性欲望却不找我，是对我的拒绝，”“我觉得很愤怒，也很委屈”，“我认为我正常他不正常，”…这让我想到，少了依恋可能多了独立，痛苦往往是执著于得不到。依照常理，人更了解自己，手淫比做爱有时候更容易达到高潮，让你不满的是你认为“手淫只是正常夫妻生活的弥补”，不克不及作为主要的性满足方式。其实，对手淫的负面评价让人痛苦，换个角度又能成为促进亲密的重要方式，也是做爱，并适合在很多插入不克不及或唤起不足或男性射精少女性还未高潮的时候让双方更快乐。