男女们分享自慰方式与技巧

男性常见的手淫方式和技巧有下列几种：
(1)闭上眼睛，慢慢地沉醉于性幻想里面，好比幻想自己和少女友做爱等等，以期达到性兴奋；然后用手指轻轻地触动抚摸自己的yin茎，逐渐地使得yin茎充血变硬。(2)利用色情图文或者“毛片儿”及色情影碟等，引起性冲动，在观看过程中，用手指抚摸自己的yin茎使其充血变硬等。(3)用自己的四个手指和拇指形成环状把yin茎套住，然后上下摩擦，刺激yin茎和龟头，直到排出精液为止。“我喜欢撸管式；因为我感到这样如同性交方式一样，使得我的老二儿可以得到强烈的刺激，纷歧会我就感到满足了，“打出了一炮！”一位40多岁的男性对医生说。(4)用洗澡液或者润滑剂等抹在yin茎和龟头上面，然后再对yin茎进行摩擦和抚摸等；待到yin茎充血变硬直到到射精为止。
我时常叫老婆帮手，她总是喜欢用润滑剂或者浴液涂擦在我的yin茎上面，然后她开始玩弄我的老二儿，纷歧会，我就开始“打炮了。”一位刚结婚不久的青年对医生说。美国金赛性学会的伯特恩教授介绍说，应该鼓励夫妻之间或者性伙伴之间相互帮忙手淫；夫妻之间进行手淫可以作为性交之前的前戏活动，不单会增加性活动而且会加深夫妻之间的感情。安娜·斯缇芬尼博士(Dr,AnnaAtifenni)——美国全美婚姻与家庭问题调查所的专家就指出，在美国的中产阶级家庭—特别是所谓的白领阶层中，夫妻或性伙伴之间以手淫作为主要性活动的是相当普及的，其比率为75%之高。