少不知精贵，老望妻流泪，手淫过度有哪些危害

虽然说适当的手淫对于男性健康有一定帮忙，但是，有多少人能控制住呢？在手淫的路上，从此一发而不成收拾。那么过度手淫那就会带来很多危害了。
　什么是手淫过度？
手淫过度分为三个方面：
①过于频繁的手淫；
②过强刺激的手淫；
③不适当地使用性工具。
过度手淫还体现在超越自己精神认可范围内的手淫。
　手淫过度怎么办？
防治手淫关键在于以下几点：
1、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺(推荐资讯:汤灿的老公是谁，更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
手淫过度有哪些危害？
有这几大危害
⊙无论是精神状态，还是注意力都会发生欠好影响。如上班，会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴随失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。