女人性爱长期达不到高潮和满足的原因

男人你知道吗，在性生活中，很多女人都没有达到高潮，为了迎合不让你伤心，她们通常会 假装高潮。你有没有真的关心过她们呢。她们报怨说没有得到性爱高潮的享受，并为此对性也失去了欲望。那么你知道女人长期达不到高潮和满足，是什么原因在做怪呢。
过量地锻炼
坚持做些体育锻炼，对女性是有好处的，不但有利于康体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。
服用避孕药
女性最常用的避孕方法就是口服避孕药，因为口服避孕药的效率高，并且它使用起来也方便。可是，口服避孕药是一种性激素类的药物，它会影响人体正常的激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。所以避孕还是要首选安全套，像类似久紧网上特供店上面的久紧安全套，就能在避孕的同时，让男性的性功能更加持久，而且可以让女性的私处更加紧窄，一举多得，是很多已婚男女的最佳选择。