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我和空姐在荒岛 巅峰之活色生香(8)

2023-05-14 来源:文库网
在房里下大发愁的她,听到门外有声音,等她开门看看,却什么也没有。
「奇怪。」
小倩在房间地走来走去,嘟长嘴巴,埋怨血影现在也不来给她道歉,「死血影,坏血影。」
第十六章 公和母? 来了血影寨也有一段日子了,整天不是睡就坐,日子过的好无聊,也让一个习惯于大都市生活的小倩慢慢开始习惯睡到日上三竿,一起来就几乎到吃饭的时间,可是就不见她胖,还是那么清瘦。
为什么?原因只的一个,她每天都做KEEPFIT,她专用为自己写一套所谓的运动装,要是穿着那么又大又累赘的衣服,别想跳起来就连走路也特别小心,让她如何做健美运动呢。
她深知这里的人要是看到她穿成这样,肯定又会多事情了,所以只好在房间里做运动。
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,深受爱美一族的女孩子所青睐。目前我国健身健美操运动开展非常广泛,各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标準。
小倩也不例外,为了保持自己的身材,在这个没设备,没电,没音乐的地方,她只能健身健美操进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,每天运动十五分钟。

我和空姐在荒岛 巅峰之活色生香


她一边做一边配合节奏,「一二,一二三四。」躺在床上,双腿併拢,膝盖弯曲,但两只脚掌不能离地,双手置于脑后。利用腹部肌肉力量抬起上身,向左腿方向扭动。回到起始位置,上身贴向双腿。抬起上身,转向右腿方向。回到起始位置,按照左、中、右的顺序重複该套动作二十五次……
每天经过房门都会听到小倩略带一些喘气的声音里面喊着,小兰好几次想看看她在里面做什么,可是都是锁着的。今天小兰碰巧又在门外听到里面发出这些声音,她想从门缝那里偷看,殊不知她一推那门就打开了。
小兰定定眼看着小倩在里面跳着,压着,还有挺胸的动作,顿时发现小倩居然穿着不伦不类,衣衫褴褛,不堪入目,那件上衣露出雪白的肌肤,那件不知算不算裤子的裤子,短到大腿之上。
「夫人你这做什么吗?」小兰害怕被人看到一样,连忙看了看门外还有没有人,然后关门,小跑到小倩身边问着。
让小兰发现,她并不慌张,还是坚持做下去,只怪自己一时大意没有检查一下门和窗。
「我在KRRPFIT。」终于做完一套运动了,出了一身汗真舒服,小倩拿起早已準备好的手巾给自己擦着。
「什么叫咳肥。好像这个?」小兰没听到这个名词,也没见过这样的运动,她学着刚才小倩那个扩胸,抬腿,甚至小兰还翘屁股……

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