新婚夫妇如何调试睡眠(2)

睡觉前还要注意不做体育运动，不喝茶或咖啡。
总之，努力解决好睡眠问题能不仅让夫妻更加亲密，也能让人们在纷繁的世界上找到安宁。
人民网
2004.05.24