新婚夫妇如何进补(2)

总之，对于新婚夫妇来说，必须知道人体所需的营养素是多种多样的，而各类食物在营养上又有特点，任何单一食物都不能满足人体的营养需要。在饮食上要注意荤素搭配，必要的食补有益于强健身体。此外，节制婚后性生活的频度也是非常重要的。据国外报导，性生活会消耗一定的能量，夫妻间十分钟的性生活所消耗的能量，足以使家用电器，包括照明、冰箱、录影机和冷气机同时工作十分钟，故新婚期间夫妻双方勿纵欲过度。