男人出轨后还能相信吗 女人安慰自己不离婚的理由(4)

如何修复破裂的感情
外遇修复的最大错误观念就是以为丈夫回家了，危机已经过去，问题已经解决了。其实，丈夫回家了，修复的过程才刚刚开始。两个受重伤的人都需要安慰与疗愈，不懂得方法的，在修复过程中继续彼此伤害，以至于双方受伤更严重，最终婚姻无法挽救，非因外遇而离婚，而是因彼此无法相处而分手。
丈夫的心态：
想法：我已经抛弃了第三者，选择了回家。外遇已经结束了。我想翻过这一页，重新开始。妻子最好是表扬我的决定，欢欢喜喜欢迎我回家，不再翻旧帐，好像从来没有发生过那件事一样。我想过太平的日子。
感受：对外遇方有亏欠，毕竟是始乱终弃。对妻子有罪咎感，毕竟曾经背叛了妻子，但总的来说，行动上既然回到了妻子身旁，自觉已经是对妻子很好了，（我把自己给了你，这是最大的礼物！）因为男人重视的是实际的行动。
需求：最深的需求是被欢迎、被接纳、被珍惜。我回家了，你还喜欢我吗？你还爱我吗？好像一个做错事的小男孩，回到家里，好希望妈妈能够完全地接纳他和原谅他，温柔地对他说：“没关系，人哪有不犯错的呢？下次不要再犯就好了，我相信你。”最害怕的是妻子老是提起旧事，让自己觉得一辈子都要扛着这个十字架，活在羞愧中了。

妻子的心态：
在外遇未结束的时候，女性为了捍卫自己的婚姻与家庭，会像母鸡保护小鸡一样，拿出前所未有的勇气与智慧，站在丈夫身边，一起策划、一起打仗，当时夫妻的确是齐心齐力的。如今战争结束，丈夫回家了，妻子可以稍微放松了，因丈夫背叛而引起的种种复杂情绪开始出现，她需要一个宣泄、疗伤和重新确认关系的过程。
想法：
1）你做错了事，我原谅了你，今后你应该对我更好才对。
2）你人回来了，你的心真的回来了吗？是不是还想着她？
3）你是真的因为爱我才回来的吗？还是为了孩子、父母、以及你的事业和面子？
4）我如何能够再信任你呢？过去我信任你，结果如此；今后我该怎么对待你呢？
5）我为什么要接受这件事？我真的看不起我自己！
6）我认识的他是真正的他吗？他怎么会做这种事？他到底是谁？我真的认识他吗？
感受：失去信任感的不安全感、自我怀疑、愤怒、委屈、伤心、害怕再度失去。如果妻子是一个完美主义者，觉得自己一切都很好，会很难接受自己的婚姻不再完美的那种遗憾、伤心、甚至绝望。