番荔枝的功效与作用 存放不当竟变成哑果无法食用

番荔枝，是我们在生活当中经常可以吃的到见得到的一种水果的，属于热带水果类的，它的香味是很独特的，所以很多人是很爱吃的。它的形状也是很特别的，表面是布满疙瘩的连接成球形的形状的，那么它的大小是与石榴的大小是差不多大的。它的肉香清甜的，风味甚佳的，我们就来看看它的功效与作用吧。
一、番荔枝的营养价值
番荔枝的​功效与作用
番荔枝的果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。
果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。
番荔枝含丰富的维生素C。具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤；番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
二、番荔枝的药用价值
番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用，此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。