夏天喝绿茶的好处 喝绿茶的好处以及注意事项有哪些？

【导读】夏天即将来临，天气热起来，人们也容易出汗，通常渴了的话，都用冷饮来代替白开水或者热茶，只想痛痛快快地喝个饱，没想那么多，没有为自己的身体考虑，夏天时候建议大家喝点绿茶，淡淡的茶就好，不用太浓，绿茶有助于肌肤抗氧化去黄，比起市场上的护肤品来说，绿茶更有这些功效，喝绿茶能帮助我们集中精力，让我们精神充沛，不易疲劳。好多女同胞都知道绿茶有润肠减肥的功效，经常喝淡茶的话，有利于防止便秘，而且还可以治疗蛀牙口臭等问题。
1、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
2、脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。