鬼压床是怎么回事 灵异事件也能用科学诠释(2)

对策：选择一个合适的枕头。
鬼压床是怎么回事
原因2：身体体质，几乎每一次严重的鬼压床都是身体状况不佳的情况，营养不良或者生病期间最容易出现鬼压床，用科学来解释就是体虚胆小，体质差了大脑缺氧容易出现神经衰弱和幻觉，用迷信来解释就是身体虚弱，阳气大减，阴性体质容易有邪气冲撞，招来不干净的东西。
对策：鬼压床的亲一定要重视自己的身体健康，加强身体锻炼，注重饮食营养规律，身体好休息好精神头足，大脑功能正常，阳气旺，正气足邪不侵，这种人一般极少鬼压床。
原因3：思虑重压力大情绪不佳，大脑得不到充分的休息，每次鬼压床严重的时候都是出现一些挫折导致情绪不佳，脑子长时间思考焦虑过多的问题，大脑得不到正常的休息，容易引起鬼压床，迷信点来说，精神恍惚魂不稳，容易招邪。所以鬼压床的亲会不会和我一样有时思虑太重，焦虑抑郁可能都是诱因。
对策：在搞好身体的同时调整自己的心情，大脑思虑过多的时候需要自我调节，尽量使自己放松心情，特别是晚上的睡眠一定要放松让大脑得到充分的休息，熬夜晚睡会导致鬼压床的情况更糟。
所以，大家平时要多锻炼身体，此外也不要一次性睡得过多，这样也会导致鬼压床的情况出现的。