H7N9的高发时期 学会4点有效降低患病率(2)

应购买有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品，如“冰鲜、冻鲜”禽肉产品等；
H7N9的高发时期
3、禽类宠物最好圈养避免接触
如果您平时喜欢养鸟、鸽子之类的宠物，那您也要注意了，专家提示：家庭养的宠物、散养家禽也存在一定的风险，最好圈养，近段时间，市民应避免接触禽类宠物、家禽，如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，若接触后及时用肥皂和流动水洗手。
4、开窗通风，多锻炼
尤其是对于中老年人，身体免疫力比较差，所以容易感染H7N9，除了在日常生活中避免接触感染源外，我们平时还要多开窗通风，使空气流通，平时多锻炼身体，防止患病。
如发热、咳嗽、少痰，头痛、肌肉酸痛和全身不适，应该及时到当地医院进行就诊，因为这些都是H7N9的典型症状，如果就诊不及时，H7N9重症患者病情发展迅速，可表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。