5大夫妻性生活姿势助你高潮不断袭来(2)

3、对坐式
男女两人面对面坐着，女方可把腿脚缠在他的腰间，这一体位可有效拉伸小腿肌肉。性爱之时，既要保持坐姿稳定又要增加力度完成整个性爱动作，对于身体的力度要求比较高。这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。
4、靠墙式
靠墙式体位对于升级性爱的快感有奇效，能够锻炼腰部的肌肉和四头肌(大腿前部肌肉)。女方的背部可适当弯曲，而男方则要保持身体的前倾，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。
5、扛腿式
该体位的做法是女方抬腿架于南方的肩膀上，可极大的刺激男方的战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。
想要拥有一个和谐的性生活，就需要夫妻双方在性爱过程中多去尝试一些新的性爱姿势，以此来让彼此间的性爱更加的完美，让性生活更加的和谐。更多男女性爱姿势技巧资讯，敬请关注男人屋()网站。