白领夫妻口述：我们的性质量很低(2)
2023-05-14 来源:文库网
”接下来的一步便是重启性爱按钮，可以让你的另一半一起加入，也可以自己先调节心态做好准备，或是两者交替进行。 不需要精心计划每一个步骤，尤其是当你疲劳时，很容易就会把所有的“精心”草草带过，这样会大大降低其诱惑力以及你对它的兴趣。顺其自然地进入，全身心地投入，当你到达幸福的顶峰时会忘记所有压力，第二天醒来时也会觉得更加精力充沛。 还是不行怎么办？那就该好好问问自己：工作的压力、身体的疲累以及过度的操心是不是已经有点过了头？也许这是向你的身体提出的“超负荷”信号。是时候将事情分个轻重缓急，让自己喘口气休息一下了。 “性欲的降低同时也是对于我们的机体状态发出的一种警告”，心理学家说，“就算你视而不见，它还是会以别的方式出现在你的生活中，到那时结果有可能更糟糕。”
2、千篇一律的模式
小艾，33岁，结婚6年 “我和我的丈夫都非常了解对方。 当我们做爱时，并没什么不和谐之处，但我也知道每次等待我的是什么，总是相同的亲吻、爱抚，连顺序都一样，毫无惊喜可言。 尽管我不如以前起劲，但我仍然尽量配合。说到底，我不想因为这个就和他分开！” 心理解读：他们两人的关系仍然不错，性爱也始终是两人之间的必修功课。 只不过因为恪守长时间一成不变的性爱模式，让彼此的“性”趣逐渐淡漠。心理学家指出，如果一直保持从一开始就有的频率和模式，就无法期望对方会带给你快乐。 专家建议：这样的关系急需注入新鲜氧气。 首先，换一种方式在床上交流：轻轻地按摩，温柔地摩挲，甚至轻柔地挠痒……想怎么样都行，谁说性爱必须遵循规定的格式？当你们重新找到这种发自心底的交流感之后，再共同探索一些新颖的路径，例如：从没尝试过的姿势、体位，甚至是不同的做爱环境，一定会有！
心理学家建议，要把做爱当成一门功课，双方都要认真研读。可以买一些能激起性欲的书籍，然后观察对方在阅读时的反应。 发现对方的兴奋点也是一件让自己兴奋的事！如果喜欢的话，也可以观摩一些色情电影，当然变态暴力的除外。你可以向他讲述你的性幻想经历，也让他向你说出他的想象。总之，交流的内容可以百无禁忌，目的在于促进情怀萌动，让爱火在双方心底慢慢升腾，直到燃成熊熊烈焰。 还是不行怎么办？如果你尽了一切努力，但还是没有起色，难免会出现各种担心：“难道我们之间的关系就要一直这样下去吗？会不会因此而产生夫妻决裂？”心理学家告诉我们：“性欲的强弱并不会成为夫妻分裂的主要因素。 不过两人之间的关系还是需要细心维系，永远保持新鲜和乐趣。”除了要将两人看成一个整体之外，还必须不断发展和丰富你们之间的感情，每个人都要从自己那方面努力，从精神上、心理上以及社会关系上改造自己。
不断为你们的关系补给营养，才能让惊喜一直存在于你们之间。
3、 孩子造成的混乱
嘉雯，28岁，结婚3年，孩子1岁 “在生下我的小宝贝之前，我心目中几件大事的排列顺序依次是：性、化妆、穿衣打扮。 我的丈夫也喜欢看见我打扮漂亮的样子。可是在生完孩子以后，一切都发生了变化。 一方面，我在产后不久就恢复了工作；另一方面，关于如何带孩子，我还要从头学起。我突然感到难以应付，无所适从。结果是化完了妆，就忘了梳头；总是穿同一件衣服；最重要的是，变得没有时间也没有兴致和老公亲热了。” 心理解读：对某件事情的新鲜度只能维持几个月（包括性爱）其实很正常。心理学家分析说：“从荷尔蒙的角度来看，性欲随着年龄的增长和家事的增多是会走下坡路的。
2、千篇一律的模式
小艾，33岁，结婚6年 “我和我的丈夫都非常了解对方。 当我们做爱时，并没什么不和谐之处，但我也知道每次等待我的是什么，总是相同的亲吻、爱抚，连顺序都一样，毫无惊喜可言。 尽管我不如以前起劲，但我仍然尽量配合。说到底，我不想因为这个就和他分开！” 心理解读：他们两人的关系仍然不错，性爱也始终是两人之间的必修功课。 只不过因为恪守长时间一成不变的性爱模式，让彼此的“性”趣逐渐淡漠。心理学家指出，如果一直保持从一开始就有的频率和模式，就无法期望对方会带给你快乐。 专家建议：这样的关系急需注入新鲜氧气。 首先，换一种方式在床上交流：轻轻地按摩，温柔地摩挲，甚至轻柔地挠痒……想怎么样都行，谁说性爱必须遵循规定的格式？当你们重新找到这种发自心底的交流感之后，再共同探索一些新颖的路径，例如：从没尝试过的姿势、体位，甚至是不同的做爱环境，一定会有！
心理学家建议，要把做爱当成一门功课，双方都要认真研读。可以买一些能激起性欲的书籍，然后观察对方在阅读时的反应。 发现对方的兴奋点也是一件让自己兴奋的事！如果喜欢的话，也可以观摩一些色情电影，当然变态暴力的除外。你可以向他讲述你的性幻想经历，也让他向你说出他的想象。总之，交流的内容可以百无禁忌，目的在于促进情怀萌动，让爱火在双方心底慢慢升腾，直到燃成熊熊烈焰。 还是不行怎么办？如果你尽了一切努力，但还是没有起色，难免会出现各种担心：“难道我们之间的关系就要一直这样下去吗？会不会因此而产生夫妻决裂？”心理学家告诉我们：“性欲的强弱并不会成为夫妻分裂的主要因素。 不过两人之间的关系还是需要细心维系，永远保持新鲜和乐趣。”除了要将两人看成一个整体之外，还必须不断发展和丰富你们之间的感情，每个人都要从自己那方面努力，从精神上、心理上以及社会关系上改造自己。
不断为你们的关系补给营养，才能让惊喜一直存在于你们之间。
3、 孩子造成的混乱
嘉雯，28岁，结婚3年，孩子1岁 “在生下我的小宝贝之前，我心目中几件大事的排列顺序依次是：性、化妆、穿衣打扮。 我的丈夫也喜欢看见我打扮漂亮的样子。可是在生完孩子以后，一切都发生了变化。 一方面，我在产后不久就恢复了工作；另一方面，关于如何带孩子，我还要从头学起。我突然感到难以应付，无所适从。结果是化完了妆，就忘了梳头；总是穿同一件衣服；最重要的是，变得没有时间也没有兴致和老公亲热了。” 心理解读：对某件事情的新鲜度只能维持几个月（包括性爱）其实很正常。心理学家分析说：“从荷尔蒙的角度来看，性欲随着年龄的增长和家事的增多是会走下坡路的。
