30岁如何找回往日的激情(3)

男人需要信任，女人需要关心。丈夫要铭记，在妻子畅谈感受时，要正确理解她的想法和意图，及时而恰当地提供支持和帮助。女人面对压力时，常常会不知所措、心情紧张，且容易情绪化。这时，她需要把问题说出来，得以宣泄。这时，丈夫要安静地倾听，适时给予安慰和鼓励，那能让她好受很多。对妻子来说，在丈夫沉默时，要体谅他的处境和心情。此外，男人虽然外表坚强，但大多有一颗脆弱的心，因此妻子要多了解丈夫，不要生硬地说教，试图改造对方，而是应该时不时地告诉他：你做得很好，我以你为傲。这样的鼓励会让丈夫充满信心，也会对妻子充满感激。
勃起硬度决定性爱质量
大卫·斯科纳克是美国杰出的性治疗师之一，他独创的“性熔炉”治疗法，将性治疗和婚姻治疗融为一体。“不幸福的家庭，各有各的不幸。
但有一点绝对是相同的，那就是这些家庭中的夫妻，其性生活难以令人满足。”他认为，和谐的性生活是婚姻的润滑油。性爱的目的不仅是为了繁衍后代，它更能使夫妻双方在心灵上得以良好地沟通，在水乳交融之间迸发出爱的火花，共同走向快乐的巅峰。

这一道理在佩蒂和艾伦身上同样适用。“四年来，我们性生活一直不尽如人意，次数越来越少，也难以让我获得快感。”佩蒂喃喃地说，艾伦则显得不太情愿：“并不是我不想过性生活，而是很多时候我做不到。进入中年以后，我发现越来越难进入状态，原先一点点刺激都能让关键部位坚挺，现在总感觉有些软，快感也大不如前。我觉得，与其让她失望，还不如没有希望来得好。”
国外有一项针对27个国家、6000多名男性的调查显示，勃起硬度是美好性生活的硬性指标和重要需求。无论男女，性生活不满意的一个主要原因，就在于男性的勃起不够硬挺、持久。大卫·斯科纳克指出：“男性的勃起硬度可以分为四级，一级是胀大但不硬，二级是勃起了但无法达到插入的硬度，三级是有了一定硬度。
但不够坚挺；四级是高直硬挺。”如果说一级硬度如同绵软的布团，二级硬度就是注了水的橡皮团，三级硬度是软塑胶棒，只有四级硬度是坚实、挺直的“实心球”。虽然三级和四级硬度都可以完成性生活，但与前者的“微软”相比，只有四级硬度才能保证持久、酣畅的性爱。可以说，硬度是决定双方性快感的关键因素。