我总是怀疑自己老公有外遇我该怎么办(2)

我们的日子看起来很平静，直到最近我发现他迷恋网络聊天，还神神秘秘，偶然我发现有个美女图像的网友，看了他们的聊天记录，他称对方为亲爱的，还说想她了。我很生气。后来我和那个女人聊过，她说他们都是谈谈其他事情没有感情，她也没回应过他的称呼。当然我不相信了，他承诺我不和她聊了，但是这几天我看还是在聊，只不过现在把聊天记录都删除的很干净了。今天下午我回家刚进门他下意识从电脑前站起来迎接我，这是不正常的，好像怕我过去。我忍住假装没注意，今晚他值夜班，走的时候QQ就是开着的，最近他都是开着QQ的，但是他走时候我还是憋不住说，要是聊天就聊呗，何必把记录都删除！他很生气说我精神病，我也很后悔，其实彼此怀疑很伤害感情的。但是我控制不住啊。怎么办呢？