口述:我天天想着老公和他的“情人”(4)
2023-05-14 来源:文库网
老公也很压抑,他说我要求完美,美玉还有瑕疵呢,为什么对他如此苛刻?可我觉得自己够宽容了,按说出了这样的事情,我是不应该原谅他的。因此,我们现在虽然是夫妻,心里却各想各的事。老公说:“你的沉默对我是一种威慑和暗示。你有什么事直接说出来不行吗?憋在心里不难受吗?”我不想说,害怕说出来两个人走得更远,更加无法面对,我真的不知道复婚是不是我正确的选择。
现在,我和老公不能发生矛盾,一有矛盾,我就联想到那个女人,心里隐隐作痛。她成了我心中去不掉的伤痕,就像类风湿一样,天气稍一变化,就会发作,这种痛一直压抑在我心里……
听了万莉伤感又矛盾的内心独白,就像看了一场电影,电影里的人悲悲戚戚,看电影的人明明白白。像万莉这样的人很多,在劝说别人时是看电影的人,因为看得清楚,所以头头是道;在处理自己的问题时,就成了戏中的女主角,因为身在戏中,所以迷迷糊糊。
其实,人的痛苦和不幸,很多时候并不是别人的错误造成的,而是被自己过多的想法和复杂的思维方式害的,自己却浑然不知。
事情已经很明白,万莉的老公是爱她、在乎她的,他们离婚又复婚的举动和她老公的表现,已说明两人是有感情的,否则没有必要如此等待、如此折腾。
但是,身陷其中的人看不清楚。万莉完全陷入思维的旋涡和陷阱里。她根据一点蛛丝马迹,用思维“想”出来一个“故事情节”,然后为这个“故事”担心、害怕、气愤、失望……之后,在这些复杂、不良的情绪中,又“想象”和“推断”出新的“故事”,接着再为“新故事”而烦恼……人在这种“恶性思维”的循环中,会越走越远,最终迷失方向。
其实,解决问题的最好办法就是停止这种“恶性思维循环”。如果把人生比作电影,你最好跳出来,当个看电影的人,一切将会了然于胸。
现在,我和老公不能发生矛盾,一有矛盾,我就联想到那个女人,心里隐隐作痛。她成了我心中去不掉的伤痕,就像类风湿一样,天气稍一变化,就会发作,这种痛一直压抑在我心里……
听了万莉伤感又矛盾的内心独白,就像看了一场电影,电影里的人悲悲戚戚,看电影的人明明白白。像万莉这样的人很多,在劝说别人时是看电影的人,因为看得清楚,所以头头是道;在处理自己的问题时,就成了戏中的女主角,因为身在戏中,所以迷迷糊糊。
其实,人的痛苦和不幸,很多时候并不是别人的错误造成的,而是被自己过多的想法和复杂的思维方式害的,自己却浑然不知。
事情已经很明白,万莉的老公是爱她、在乎她的,他们离婚又复婚的举动和她老公的表现,已说明两人是有感情的,否则没有必要如此等待、如此折腾。
但是,身陷其中的人看不清楚。万莉完全陷入思维的旋涡和陷阱里。她根据一点蛛丝马迹,用思维“想”出来一个“故事情节”,然后为这个“故事”担心、害怕、气愤、失望……之后,在这些复杂、不良的情绪中,又“想象”和“推断”出新的“故事”,接着再为“新故事”而烦恼……人在这种“恶性思维”的循环中,会越走越远,最终迷失方向。
其实,解决问题的最好办法就是停止这种“恶性思维循环”。如果把人生比作电影,你最好跳出来,当个看电影的人,一切将会了然于胸。