夫妻快速克服性焦虑 全靠这一法(2)
2023-05-14 来源:文库网
如何克服性焦虑
首先,要学习一些基本的性知识,了解己的身体和生理功能。如果症状已经比较严重,导致了性生活的和谐,应该接受医生的专业治疗,通过学习性知识和性技巧,逐减轻症状或消除性焦虑。
性幻想虽是大脑自由驰骋的结果,但所有形式和对象应是切实可行的人物、时间、地点,这是保持性生活活跃、有力的重要元素。此外,如果不违背伦理或社会道德,夫妻应该将幻想运用于现实生活中,多花点时间与伴侣产生共鸣,这样有助于克服性爱的单调与乏味。
夫妻在没有实际性生活的时候,性幻想是很棒的替代品,它能使性生活更富情趣;帮助人克服性焦虑,提升性自信,并且在性爱中花样翻新、妙招频出。性幻想不限时间、地点,且没有成本,夫妻们可以借此唤醒沉睡的激情,帮助彼此达到高潮。
首先,要学习一些基本的性知识,了解己的身体和生理功能。如果症状已经比较严重,导致了性生活的和谐,应该接受医生的专业治疗,通过学习性知识和性技巧,逐减轻症状或消除性焦虑。
性幻想虽是大脑自由驰骋的结果,但所有形式和对象应是切实可行的人物、时间、地点,这是保持性生活活跃、有力的重要元素。此外,如果不违背伦理或社会道德,夫妻应该将幻想运用于现实生活中,多花点时间与伴侣产生共鸣,这样有助于克服性爱的单调与乏味。
夫妻在没有实际性生活的时候,性幻想是很棒的替代品,它能使性生活更富情趣;帮助人克服性焦虑,提升性自信,并且在性爱中花样翻新、妙招频出。性幻想不限时间、地点,且没有成本,夫妻们可以借此唤醒沉睡的激情,帮助彼此达到高潮。