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全职太太 别让怨气毁了你的幸福(4)

2023-05-14 来源:文库网
“可是,这样的争吵也同样会伤害孩子的,不是吗?”
“是啊,我真是束手无策啊!”
“那当初,你又是因为什么样的想法,不同意佳玲继续工作的呢?”
志鹏想都没想,直接告诉我:他完全养得起老婆。我笑了笑,当他这样说的时候,真可以说是满脸光彩。人的大部分行为都有心理动机,要满足自身心理需要的。我讲给志鹏听,要他好好回归自己的内心去体会一下,自己真正这么决定的原因。
许久,连志鹏都对自己的答案感到惊讶:结婚之初,他们俩可说是郎才女貌,佳玲在事业上毫不逊色。然而,当佳玲回到家中,志鹏成了家庭的支柱,这充分让他享受到前所未有的成就感和控制感,一家之主的感觉简直让他陶醉了。因此,面对妻子的要求,志鹏毫不犹豫地拒绝了。
认识到这些内心的真实想法后,志鹏不再像以往那样反感佳玲了。然而,到底该如何补救两人的关系呢?在我的建议下,我们决定做一次家庭治疗,来帮助他们协调关系,重建家庭。
为你的生活上色,做幸福生活主宰
其实经历了多次单独咨询,两个人都已经有了很多感受和改变,但要如何重新打开沟通的大门,作为成年人的他们,确实有一定的心理障碍。

全职太太 别让怨气毁了你的幸福


因此,我决定还是使用游戏治疗中的色彩情绪疗法,帮助他们跨越尴尬,重建沟通模式。色彩情绪疗法是一组促进情感沟通与表达的游戏,运用在有表达障碍的孩子,以及存在沟通障碍的关系协调上,是一组简单易行、颇具疗效的游戏疗法。保持一颗童心,幸福就会变得简单,不是吗?
根据游戏设计,首先我准备了纸和各种颜色的笔以及与彩笔颜色配套的小棍。整个游戏也需要由低到高渐进进行。
第一步,我讲解了不同颜色的心理附义:黄色代表高兴,蓝色代表悲伤,白色代表恐惧,红色代表愤怒,褐色代表无聊,橘色代表兴奋,绿色代表怨恨,黑色代表极度悲伤,紫色代表暴怒,灰色代表抑郁。并且要求两个人花几分钟时间建立这种情绪与颜色的连接。
之后,我取出由这9种颜色构成的27根小棍。为了打破成人的角色控制,我带领他们做了几次热身游戏。在这个环节,他们中需要选出一个人随意地将所有小棍扔在地上,这时,有的小棍会散落在周围,有的则会互相支撑交叉在一起。
游戏的要求是:在不触动其他小棍的前提下,游戏者交替取走小棍,并同时说出该颜色小棍代表的情绪是什么,说正确的就可赢得这根小棍,否则将小棍输给对方,最终以获得小棍的数量来判断输赢。

全职太太 别让怨气毁了你的幸福


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