自私一点性爱更火热？8招让性爱升级

影视作品中的性爱场景令人神往：深情对视、激情拥吻，男女双方同时达到 摄人心魄的幸福瞬间。而现实生活中，不少夫妻的性爱陷入单调、乏味、平淡的泥淖。下面，美国注册性治疗师沙农?查韦斯博士，教我们几个让性爱升级的方法。
1.鼓励男伴帮自己先“冲线”。美国《大都会》杂志今年的一项调查显示，78%的女性认为伴侣关注她们的高潮。其中一个重要技巧就是，鼓励男伴先帮助自己达到高潮，这样可以让双方都获得满足。
2.直接告诉他“我想要”。查韦斯博士提醒说，当女人想表达“我想做爱”的意思时，不要含含糊糊地问“你快上床了吗”等类似问题。她解释说：“如果男伴如实回答，并没有给你期待的答案，你就会感到失望，兴致也会荡然无存。”不如直接告诉对方自己想要什么，答案可能会给你带来惊喜。
3.自私一点。要想达到性爱高潮，首先需要让自己的身体以及欲望相协调，以此为基础，才能真正地同伴侣在性爱中紧密相连。所以，性爱中要学会自私一点，随时告诉对方你的感受，直接告诉他你希望他怎么做。当你们彼此协调时，这份自私就会为你们带来意想不到的美好感受。