是我们，教会了别人如何伤害自己(3)

桔子姑娘不愿意听我的劝告，多数女孩也不愿意。
可以理解，当我们万分悲痛之余，只有这个让我们又爱又恨的情感鸡汤才是止痛的速效药。但要彻底解除痛苦，我们必须吃药。良药苦口，感情的大实话你敢听吗?
. 事实上，我们的确因为被人伤害而痛苦，痛苦后伤害别人而内疚。
可内疚不一定让人改过或珍惜，有相当一部分人选择继续伤害别人，把伤害这个行为合理化、习惯化后，他便不再受内疚的折磨。
就这样，我们教会了别人如何伤害我们，我们宁愿被别人伤害，也不愿伤害别人，多么温柔而优秀啊。
可我们不能总躲在宽容这个借口后面逃避，不能一直偏袒他人，不然那些被你原谅的人只会变本加厉，是时候打破这个恶性循环了。
要想舍弃自己的软弱，就诅咒自己的无力吧!这个世界上没有任何人是应该被伤害的，你也是其中之一。
. 快回想起来，你还有不得不守护的亲人，还有一句不得不说出的话语，如此，你便不该在悲伤故事偷懒。
怎么做呢?心理学中，斯金纳的操作性条件反射理论告诉了我们方法。

在斯金纳的理论中，如果你需要消除一个人对你的负面行为，就需要使用惩罚，惩罚包括正惩罚和负惩罚。
正惩罚就是给与一个人他不喜欢的东西以减少他的行为发生。当我们受到虐待时，最好的方法莫过于当场还击。
然而，现实中欺负我们的人往往都是比我们强大的人，很多还是亲人，正惩罚也许能阻止伤害，但也会导致更大的代价。
. 所以，负惩罚就是我们面对伤害的不二选择。所谓负惩罚，就是减少他人喜欢的东西以减少他的行为。
比如妈妈常说，你要经常跑出去玩，明天就不给你零花钱了。
不得不说，妈妈这招很管用，为了零花钱，我们也只能乖乖呆在家里。限制贸易进口，已经成为我国目前对待那些不友好国家的重要手段。
负惩罚的实施需要两个条件，一是足够的智慧去了解到对方想要什么。二是足够的勇气面对敌人。
三国里，在刘琦被蔡瑁逼得陷入绝境时，诸葛亮献计刘琦，让他放弃在朝堂上与蔡氏一族的对峙，转而驻守江夏。
后来掌握部分兵权的刘琦不但保住了自己，蔡瑁也碍于刘琦的威胁没有提前杀掉刘表。也正是这个建议，最终挽救了荆州也挽救了刘备集团。