办公室恋情，是谁永远的痛？

编前语：生活中不管经历怎样的伤痛和挫折我们都要坚强面对，微笑的活下去。
你好,有个感情问题能请教下吗? 我经常看你的文章,很喜欢.我和一个同事,我们各有各有男女朋友,可是,我们却私下在一起了一段时间,但因为我们知道这样是不对的,所以,还是决定分开.可我一直放不下,不知道应该怎么办?他和自己的女朋友也是一堆问题,在一起却不可能有结果,他女朋友明确说不会和他结婚,但又见不得他和别的女人好.而我也一直忘不掉.现在每次看到他和他女朋友发短信或者打电话时,心里就会非常难受,然后只想逃离他.我应该怎么办,这样下去,感觉自己快要崩溃了.
思想观念不断地开放，社会环境空前宽松，同事之间的合作越发密切......这些因素综合在一起，将深刻改变中国年轻一代的感情走向。如今，办公室恋情已经成为一些中国人正在或准备进行恋爱的空间。
那么，这种时尚，流行的恋情到底有什么利弊呢？概括地说：其“利”其“弊”都在于两个人走得太近，了解的太多。但同时，对双方的考验也是极大的，稍不小心就会带来意想不到的伤害。
爱与选择爱是一个人的自由和权利，你完全可以在不违犯法律规定的前提下，选择属于自己的真爱。但是，目前的状况是你的同事依然爱着他的女朋友，从同事到情人，然后再转换成普通的同事关系，这个过程的确很难，但是现实已经是这样，既然双方都感觉继续维系这段感情是一种错误，你就必须学会控制自己的情绪，转移自己的情感。因为一个女人一旦被男人出卖，所有未了的爱情就会统统散去，不复存在。其实，我们每个人在生活中都会经历情感的伤痛，与其被动的等待别人来安抚你受伤的心，倒不如自己慢慢的学着坚强，开始以一种崭新的心态来重新定位自己的情感。