爱上坏男孩，我该如何自我救赎？(3)

愿意真真正正的做到离去他进行乌鸦救赎，最先你必须训练和提高自己的心态监管与调整工作能力。你要多花時间和自身待一起，而且常常体察自身在哪种心态当中。只能那样，你能够触碰它、掌握它、操纵它。  
还有机会得话，我提议你能多一点学习培训观呼吸。每日就算花上15分钟的時间，你也会因而越来越比较敏感，可以清晰捕获自身的心态转变。  
希望一切1个见到这些文本的用户，都可以搞清楚：当你察觉想干事情，却自始至终没法做到时，那并不是由于人们的工作能力不足，只是心态出現了难题。  
人们不用指责自身，而应当多一点锻练自身针对情绪的管理和调整工作能力。只能那样，人们才不容易沦落心态的奴仆，能够操控归属于自身的人生道路。  】