4个职场解压方法 缓解心态压力(2)

4、丰富多彩本人课余生活
发展趋势个人兴趣爱好生活乐趣通常减轻心态压力
，令人心情愉快，书法艺术、美术绘画、健身运动、下象棋、游戏娱乐等都能给人增加生活情趣，调整生活的节奏，从焦虑不安简单的气氛中克服出去，迈向轻轻松松和轻快。
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