太腼腆怎么办？如何克服腼腆？(2)

三、如何克服腼腆 
 
作为年轻人，腼腆容易使人丧失进取的机会，失去许多本可以教的很好的朋友，错过上司或老师的赏识的可能性，漏掉施展才华、发挥才能的时机等。如何克服腼腆呢？  
1、学会释放自己，跟上时代的步伐。如何释放自己呢？你要抛弃那些封建教条和代办的古训，要做超脱的一代，成为一个洒脱的人。  
2、自我鼓励。在人前如何释放自己呢？只要多个自己壮胆，多给自己鼓劲，随时注意调整好自己的情绪，腼腆就会被制服。  
3、改变自己一人交谈的方式，通常，腼腆的者感觉与人交谈十分困难。研究人员已发现，为了使谈话不至于中止，他们会用“是的”“我同意”或“多有趣啊”来敷衍。其实，当人际交流受阻时可以问些开放性的问题，轻松随意的话题能够表达你的友好，也可以将注意力集中在对方，而不是自己身上。  
如何克服腼腆呢？只要你有信心、肯努力，就没有跨不过去的障碍。如果你是一个在人前感觉腼腆的人，并认为腼腆的确阻碍了你与他人更好的进行交往，成为了你社交的障碍，那么试试上面的良策吧！你会发现克服自己的腼腆心态将变得轻而易举起来。