你可知道：单身女孩安全性爱6个步骤(66)

每天锻炼耻部肌肉
所谓耻-尾部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨(尾骨)周边的肌肉群，下次小解时，试着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了。你的耻部肌肉灵活度会影响到y蒂的敏感性甚至是G点与y茎接触的程度。
不知道你在生活当中，有没有关注过这些常识呢，尤其是女性朋友，想要获得性高潮 其实不仅仅在于伴侣，有的时候你能够注意上面所介绍的这些问题，同样也可以给你带来很大的帮助，让你在性生活当中更容易获得高潮。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
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编辑：毛毛
人类离不开性。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
做爱 是男女最甜蜜、最性福的事情，可很多人不解风情，性爱中“任意妄为”导致花前月下的美景不欢而散。那么，何种方式才会煞风景呢?下面5中做爱方式需要着重关注，一定不能触犯。