三款美容养生汤 让你皮肤红润气色好(2)

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当归排骨汤
材料：一根排骨、适量的枸杞、12颗红枣、4片当归
先把排骨洗干净之后放进砂锅里面，再加上红枣、枸杞、当归再加上葱和姜，用大火开始烧，烧开之后再变成小火慢炖，等到排骨变得烂了再加上盐和鸡精就可以了。
不仅具有滋阴润燥的作用，而且还能够护肤养颜。
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黑糯米、红枣、以及桂圆都具有很好的补血的作用，山药的益气养血的作用也很大。把黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖一起用来熬粥，可以起到很好的美容的作用。
提醒：桂圆不宜消化，一次不要放的太多，7到8个就可以了。