做爱保健指南3道“性福”佳肴(2)

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韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜称做壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性做爱勃起障碍、早泄 等有立竿见影的疗效。
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清蒸鲑鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋人科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，它们可以增加精子数量和活力，增强体力和做爱耐力。对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。

例如从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍，况且肉质又硬又糙，实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。