每次做爱阴道都会疼痛应该怎么办(3)

很好，这并不会伤害你的阴道和手指，拉紧肌肉的程度，犹如用你的五根手指紧握一般，你会发觉这不容易做到，所以你得放轻松。然后，再拉紧，再放松，不断地重复这个动作。逐渐地，已练习到能够控制你的肌肉，一松一紧间已能操控自如。一旦你抓住这个窍门之后，就无须用手指来辅助。性生活阴道出血 每次做爱阴道都会疼痛应该怎么办
第三：充分调情加上必备工具
在做爱之前，你们应该进行温柔的调情，直到完全兴奋为止。而你所要做的，就是重复上述的练习动作，只不过是以阴茎取代手指。切记，请确实做到避孕的防护措施，而且还得在他的阴茎上，涂抹很多的润滑油。假如他是戴避孕套，最好使用润滑性和顺畅型，确保顺利进入阴道，不造成干涩和疼痛。