不同季节怎么做爱对健康更有利(2)

秋季性爱适当收敛
秋季是个收敛的季节，一来要补充夏季过度的消耗，二来要储备能量为即将到来的寒冬做准备。秋天天气渐渐转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。
冬季性生活应严加控制
冬季是收藏的季节，百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。
如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。这些关于性爱的建议，进攻参考，具体的性爱频次，因人而异，总之，既不要过度压抑性欲，也不要纵欲过度。在解决自己性需求的同时，不要让自己过度疲劳，影响正常生活和身体健康即可。