做爱十分钟床下十年功(2)

尝试抚摸自己
研究人员发现，习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到性高潮。这其实非常容易理解，当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。另外，抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度，而这一点对于身体的反应是至关重要的。换句话说，当你周身的血液充分流动起来以后，你身体的各种技能也能被充分调动起来。
做爱时清空杂念
如果必须为明天的工作做好计划，一定要在做爱前将其做完。当你拥抱爱人的时候，请"全心全意"地爱他，撇开一切的工作和家务。如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顾?所以，还是清空杂念，好好享受性爱吧。