口述：再婚老公太敏感 总担心我会出轨(2)

舒唱老师，我现在该怎么办?为了孩子，我是不愿离婚的。但我明白他是过不好的了，是这样痛苦的走下去，还是跳出来一个人生活?
专家回复：
我最近一个很深切的感悟是：生命中的欢乐和痛苦都是让人学习承担的。可习惯于痛苦的人大约与只想承担快乐而不想承担痛苦密切相关!那么你生命中的痛苦要留给谁去承担呢?就是真的找到了那个愿意承担的人，他就有能力承担吗?

恐怕有太多的事情任何人都不能替你承担，而必须得由你自己来承担。而当你不愿意承担而非得推出去的时候，痛苦就会加重百倍——推的力量有多大，反弹给你的痛苦就会有多大。
反之，接纳痛苦的来临，然后告诉自己面对，该来的终究要来。这时候你就会拥有兵来将挡，水来土掩的能力。因为接纳本身就会带给你勇气和力量。
因此，属于你的快乐和痛苦会形影相随，一刻不离。面对痛苦，接纳本身就会产生化解，而化解所带给你的力量让你更有办法去面对和转化，在这种时候，痛苦的另一面快乐就有可能喷薄而出!