明星遭遇外遇后的自救绝招(3)
2022-02-28 来源:文库网
2、积极调整问题,解决不适感。
当在婚姻中觉得对方让自己感到不舒服时,学习主动解决自己的不舒服,不要暂时压抑矛盾,找外遇去爆发。作为超级影后的妮可·基德曼要学会收起才气和霸气,专心做一个温柔的妻子,多一点时间陪伴丈夫;凯斯·厄本则要接受妻子比自己更有名的事实,偶尔懂得做布景,而不是去找名不见经传的女人外遇,平衡自己的失落。
3、找寻共同立场,学习共赢方式。
妮可·基德曼曾说:“我把对婚姻的期盼寄予摸木头身上,只要是人力所能办到的,我都会去做。”这是一种积极面对的态度。在婚姻中,遇到问题,可以采取下面的方式共赢:表达最初的立场;分析探索最初立场背后,两人心里真正关切的事;选择彼此都满意的解决方式。比如,当凯斯·厄本感到寂寞时,就坐飞机去外地看拍戏的妮可·基德曼,而这正是妮可·基德曼需要的增进感情的双赢方式。
黯然离场式外遇
回归方式:降低冲动,积极调整
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