姐姐怀孕了 我总怀疑孩子是我的(2)

因为担心这些，我现在很少手淫了，偶尔一两个月会有那么一次。过几个月该高考了，我想专心学习，好好考试，但我做不到。
您说我的想法对吗?姐姐怀的会不会真的是我的孩子?我怎样才能摆脱这个想法啊?
寒冰回复：
根据你的症状，可以确定你患上了强迫症——你陷入“姐姐怀的是我的孩子”这一强迫观念中无法自拔。
就人格特征而言，过分追求完美，过分内省自制的人容易患上强迫症。这种人性格易感，遭遇一些重要事件后就可能诱发起病，而其性格又与其成长环境和幼年教育方式有关。
一般情况下，在临床上常用森田疗法和认知疗法来治疗强迫症。治疗的重点是：重新塑造其人格，学会宽容自己本能的欲望、幻想和冲动。允许自己有不合理的想法，习惯变通与通融，达到自我与本我的协调与和谐，解除强迫观念带来的痛苦。
因此，你的问题需要进行系统的心理治疗，方能消除强迫观念。